近況
先週末は自宅に居ました。
扁桃腺があやしかったので、熱を出す覚悟でしたが大丈夫でございますた。
今週また仕事でおうちに居ませんです。
もう職場。
明日っつか、今日早いのにまだ眠れないのれす。
今は、やっとほわーんとして来たかなあ？
先週はビリーサボり気味だったんで、頑張るよ。
仕事終わった後生きてたら……orz
ついでにビリー日記↓
日が明けてますが、日曜日を今日と表記します。
今日はビリーの基本をやりますたよ。
先週は腹筋プログラム、二回程挑んでますが、全部やれませんでした！
きっついっす。
ツイストしすぎで腸がよじれそうですwwwww
やっぱり応用マスターしてからのがいいんかなー…。
でもやれたら楽しそうだな。腹筋プログラム。
職場のおにゃのこもビリーやってて、ウエスト対策には腹筋プログラムがオススメと言うてました。
明日また挑戦してみやう。
土曜日は禁断のオヤツ、ポテチを食ってしまい反省。
でも今日ビリー後の空腹対策を発見。
黒糖ときなこをお湯で溶いて飲んだらかなり満足したぞ。
オススメです。
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